Les meilleures bandes de résistance pour vos entraînements

[ad_1]

jeune femme travaillant à la maison avec une bande de résistance sur ses cuisses
F8 studio/Shutterstock

Les bandes de résistance peuvent être une excellente different aux poids libres traditionnels. Ils sont beaucoup moreover légers, in addition portables et additionally faciles à ranger, mais ils offrent toujours les mêmes avantages pour l’entraînement. Beaucoup de gens trouvent que les bandes de résistance sont in addition douces pour leurs articulations, ce qui leur permet de profiter des avantages de l’entraînement en pressure tout en mettant moins de pression sur leur corps. D’autres préfèrent utiliser des bandes de résistance en as well as de certains mouvements d’entraînement afin d’augmenter la rigidity et la résistance pour un entraînement furthermore difficile. Certains trouvent qu’ils sont un outil utile avec la thérapie physique. Quelle que soit l’utilisation que vous en faites, les bandes de résistance sont un investissement rentable et un ajout à la plupart des routines d’entraînement. En voici quelques-uns que nous vous recommandons.

Que devriez-vous considérer dans les bandes de résistance?

Gardez ces facets à l’esprit lorsque vous recherchez des bandes de résistance :

  • Taper: Certaines bandes de résistance peuvent être utilisées pour n’importe quelle partie du corps, tandis que d’autres sont conçues spécifiquement pour les jambes ou le haut du corps. Assurez-vous de choisir le bon style de bandes de résistance pour vos besoins.
  • Personnalisation : Certaines marques de bandes de résistance ont des poignées ou des poignées qui peuvent être retirées et échangées ou les bandes elles-mêmes s’ajustent pour vous offrir un entraînement plus difficile ou plus facile.
  • Drive: Les bandes de résistance sont presque toujours codées par couleur pour montrer leur équivalence en poids libres une bande rouge, par exemple, pourrait correspondre à soulever 20 livres. La coordination des couleurs varie considérablement selon la marque et l’entreprise, alors assurez-vous d’acheter le poids qui vous convient.
  • Ensembles : Si vous prévoyez d’utiliser vos bandes de résistance pour développer votre drive à extensive terme, investir dans un ensemble de bandes de résistance peut être un choix judicieux afin que vous n’ayez pas à acheter une nouvelle bande de résistance chaque fois que vous avez besoin d’un poids plus lourd.

Meilleur ensemble: Ensemble de bandes de résistance à la folie de exercise

Cet ensemble de bandes de résistance est une excellente selection pour ceux qui préfèrent s’entraîner à la maison ou qui ne trouvent pas le temps d’aller au gymnase. Outre les cinq bandes de résistance de différentes forces, ce kit est livré avec un sac de transportation, un ancrage de porte, deux sangles rembourrées et deux sangles de cheville, ainsi qu’un tutorial d’entraînement et une affiche pour vous aider à suivre vos progrès. Les bandes peuvent être utilisées pour entraîner tous vos différents groupes musculaires pour un entraînement complet du corps. Et ils sont équipés de maillons renforcés, de mousquetons robustes et de tubes en latex, conçus pour résister aux entraînements quotidiens intenses.

Meilleur ensemble

Idéal pour la journée des jambes : bandes de résistance Te-Loaded pour les jambes

Ces bandes de résistance orientées jambes sont sûres et faciles à utiliser pour tous les âges. Le tissu en coton est léger mais solide, et ils sont livrés avec un sac de transportation en filet pour une portabilité facile. Les poignées intérieures intégrées empêchent les bandes de s’enrouler ou de se casser pendant votre entraînement. Ils peuvent être utilisés pour toute une gamme d’exercices, y compris, mais sans s’y limiter, le yoga, le pilates, les étirements et la musculation. Chacune des trois bandes a un niveau de résistance différent, donc que vous soyez un pratiquant débutant, intermédiaire ou skilled ou quels que soient vos objectifs de exercise et d’intensité, il y a une bande qui vous convient.

Idéal pour le jour des jambes

Le moreover polyvalent : les bandes de résistance CHAREADA

Il s’agit d’un ensemble de bandes de résistance tout-en-un hautement personnalisable pour vos préférences d’entraînement. Outre les bandes elles-mêmes, vous obtiendrez cinq bandes à boucles, deux curseurs de foundation double confront, deux poignées, deux sangles de cheville, deux protège-poignets, un ancrage de porte, une serviette rafraîchissante et deux sacs de transportation. Les poignées sont rembourrées et conçues pour s’adapter à votre major. Les bandes elles-mêmes sont fabriquées à partir de matériaux écologiques de haute qualité, durables et qui empêchent les déchirures. Les poignées, les sangles de cheville et les protège-poignets peuvent être facilement ajoutés et retirés des bandes pour s’adapter à l’exercice que vous effectuez.

Le moreover polyvalent

Considérez également: Bandes de résistance à l’exercice INTEY

Voici un ensemble de bandes extensibles pour ceux qui n’aiment pas les poignées de leurs bandes de résistance ou les trouvent encombrantes. Cet ensemble de quatre bandes est économique et écologique, entièrement en latex naturel, ce qui les rend as well as respirantes et élastiques. La flexibilité de ces bandes les rend idéales pour toute une gamme d’exercices différents sur différentes parties du corps, ou même pour un entraînement complet du corps. Cet ensemble est également un excellent choix pour les exercices de physiothérapie, en particulier pour renforcer les muscle tissues et les ligaments déchirés.

Considérez également

[ad_2]