Auteur/autrice : Serge E

5 étirements efficaces du bas du corps pour récupérer après la course

5 étirements efficaces du bas du corps pour récupérer après la course

  Pour beaucoup personnes, la couse à pied est un plaisir, une passion, une aventure, pour se vider l’esprit et même méditative. Pourtant, cela ne change en rien le fait que c’est très éprouvant pour le corps. C’est pourquoi l’échauffement avant et les étirements après la course sont tous deux

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Les meilleures montres intelligentes pour les coureurs

Les meilleures montres intelligentes pour les coureurs

Chaque coureur qui cherche à améliorer ses métriques a besoin d’une bonne et solide montre intelligente sur laquelle il peut compter. Avec de nouveaux gadgets qui sortent apparemment chaque semaine, il peut être difficile de déterminer quelle montre intelligente vous convient le mieux. C’est là que nous intervenons ! Que

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Comment rendre votre Bullet Journal beau (même si vous n'êtes pas un artiste)

Comment rendre votre Bullet Journal beau (même si vous n’êtes pas un artiste)

Je ne sais pas dessiner. Je peux à peine griffonner. Ne me pose pas de questions sur la calligraphie. Ajoutez à cela le fait que je suis un rédacteur indépendant très occupé et qu’un bullet journal ne semble pas être quelque chose que j’ai les compétences ou le temps de

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Surprendre!  Voici ce que vous pouvez nettoyer avec du marc de café

Surprise ! Voici ce que vous pouvez nettoyer avec du marc de café

Lorsque vous pensez aux produits ménagers qui font office de nettoyants, le vinaigre et le bicarbonate de soude vous viennent probablement à l’esprit. Mais il y a une chose que vous négligez peut-être, car elle semble un peu contre-intuitive. On parle de marc de café. Hein ? Oui, vraiment !

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Pourquoi avez-vous besoin d'un four hollandais pour la cuisson par temps froid

Pourquoi avez-vous besoin d’un four hollandais pour la cuisson par temps froid

  Avez-vous déjà entendu parler d’un four hollandais ? Après avoir lu cet article, vous aurez envie d’en ajouter un à votre collection de cuisine immédiatement ! Ce grand classique de la cuisine vous aidera à créer les ragoûts, les soupes ou les braisés les plus satisfaisants, et vous n’aurez

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Les meilleures friteuses de dinde

Les meilleures friteuses de dinde

Il est de notoriété publique que le repas de Thanksgiving est traditionnellement centré sur une dinde rôtie, mais la dinde frite a certainement gagné en popularité. La dinde frite a ses racines dans le sud des États-Unis, en Louisiane cajun, lorsque les premiers cuiseurs portatifs au propane ont été fabriqués

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Est-il sécuritaire de manger des aliments qui sont restés assis pendant plusieurs heures ?

Peut-on manger sans danger des aliments qui ont été conservés pendant plusieurs heures ?

Nous sommes tous passés par cette situation :  »vous êtes en train de dîner, vous êtes distrait par la fatigue de la soirée et, avant même de vous en rendre compte, ce qui reste de vos lasagnes est maintenant tiède. Mais peut-on encore la manger sans danger ? Et cette

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Comment transformer n'importe quel espace en un coin de lecture confortable

Comment transformer n’importe quel espace en un coin de lecture confortable

  Alors que les jours raccourcissent et que le temps se rafraîchit, se blottir avec un bon livre semble plus agréable que jamais. Heureusement, que votre maison soit grande ou petite, vous n’avez besoin que de quelques éléments clés pour créer le coin de lecture douillet de vos rêves. Si

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Cette règle est le secret pour accrocher parfaitement des photos et des œuvres d'art

Cette règle est le secret pour accrocher parfaitement des photos et des œuvres d’art

  Accrocher une photo ou une œuvre d’art pour découvrir qu’elle n’est pas à la hauteur des yeux et qu’elle a l’air bancale sur votre mur est le pire. Vous devez alors l’enlever, le mesurer à nouveau et recommencer. Il y a un truc pour ça. La règle des 57

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Combien de temps dure un pot de café infusé ?

Quelle est la durée de vie d’une cafetière ?

Nous sommes tous passés par là : nous nous servons la tasse de café parfaite, nous buvons quelques gorgées pour nous réveiller, puis nous sommes tellement distraits par nos tâches matinales que nous oublions cette gracieuse boisson. Mais vous êtes-vous déjà demandé si votre café oublié pouvait être réchauffé et

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