Améliorez votre routine de soins de la peau de nuit en sept étapes faciles
La nuit, c’est quand tout votre corps se repose et se régénère, y compris votre peau. Avec la bonne routine, vous pouvez totalement rajeunir votre peau pendant la nuit.
La nuit, l’objectif de votre routine de soins de la peau est davantage de nettoyer la saleté de la journée et de donner à votre peau beaucoup de nourriture à absorber pendant la nuit. Bien que les routines longues puissent être populaires, selon les experts, elles ne sont pas toujours nécessaires.
Aucune des étapes ci-dessous n’est indispensable, mais plutôt une suggestion de l’ordre dans lequel utiliser les produits dont vous avez besoin ou préférez.
Première étape : Nettoyant
À la fin de la journée, le nettoyage est encore plus important, car il élimine la saleté et l’huile accumulées pendant la journée. Si vous faites votre routine cutanée du soir en même temps que vous vous démaquillez et que vous nettoyez pour la journée, alors vous devriez absolument envisager un double nettoyage.
« Tout le monde devrait faire un double nettoyage la nuit », a déclaré Taylor Wordon, esthéticienne.
Le double nettoyage est exactement ce à quoi cela ressemble : une routine de nettoyage en deux étapes destinée à éliminer vos produits de la journée et à nettoyer jusqu’au bout de vos pores.
Dans de nombreux cas, une routine de nettoyage trop courte peut laisser des résidus de maquillage, d’autres produits ou de votre démaquillant lui-même. Il peut également empêcher les ingrédients nettoyants d’atteindre la surface de votre peau. Commencez avec un nettoyant à base d’huile pour éliminer les accumulations de la journée, puis un nettoyant liquide ou en gel doux pour éliminer les résidus et nettoyer la peau elle-même.
Pour la plupart, vous pouvez utiliser votre nettoyant liquide ou gel préféré, à condition de commencer par un baume doux mais efficace, comme le baume nettoyant Dissolve Versed Day. Ce baume nettoyant végétalien, non toxique et produit de manière durable enlève le maquillage et les impuretés de la journée. L’huile d’eucalyptus et la vitamine E nourrissent et rafraîchissent la peau, tout en éliminant facilement la saleté et le maquillage.
Un produit légèrement haut de gamme est le baume nettoyant démaquillant Green Clean de Farmacy. Utilisant des ingrédients naturels comme le tournesol, la racine de gingembre, le curcuma, le moringa et la papaye, il fait fondre même le maquillage longue tenue ou imperméable sans laisser la peau avec des taches sèches ou des résidus graisseux tenaces.
Deuxième étape : le toner
Une étape de toner aide simplement à apporter une sensation de fraîcheur et un peu plus d’équilibre. Généralement constitués d’un liquide fin et aqueux, les toners sont l’étape entre le nettoyage et l’application du reste de vos produits. Cependant, pour une routine plus simple, envisagez un toner qui fait double emploi avec d’autres étapes.
« La clé pour rationaliser la routine réside dans les produits hybrides », a déclaré King.
Il existe une myriade de produits qui font deux choses simultanément, comme nettoyer et tonifiant. Ceux-ci peuvent faire une grande différence et vous éviter d’avoir à acheter et à utiliser autant de produits.
Par exemple, vous pourriez envisager quelque chose du genre Laneige Cream Skin Toner & Moisturizer. Ce liquide « laiteux » deux en un sert à la fois d’hydratant et de tonique, avec des feuilles de thé blanc qui apaisent la peau, tout en la tonifiant et l’hydratant.
Certains toners hybrides utilisent également des ingrédients actifs que l’on trouve généralement dans les sérums. Le toner Glow Recipe Watermelon Glow PHA + BHA, par exemple, contient deux hydroxyacides (PHA et BHA) qui agissent comme des exfoliants chimiques pour rafraîchir la peau et minimiser l’apparence des pores.
Troisième étape : crème pour les yeux
Votre crème pour les yeux de nuit peut être la même que celle du matin : même application, même formule. Certaines personnes préfèrent utiliser un produit légèrement plus puissant pendant la nuit, surtout si la zone sous les yeux vous préoccupe particulièrement.
Les crèmes pour les yeux sont conçues pour traiter une variété de problèmes, des ridules et des rides aux cernes, aux poches et plus encore. Selon ce sur quoi vous voulez vous concentrer, vous choisirez probablement différents produits et ingrédients actifs.
Par exemple, la crème pour les yeux INKEY List utilise de la caféine pour « réveiller » vos yeux, ce qui signifie qu’elle réduit les poches, les poches et les ridules. La formule hydrate également la peau sensible sous vos yeux qui est parfois trop fine et délicate pour les hydratants typiques.
La caféine est un ingrédient populaire, mais c’est loin d’être le seul efficace. La crème pour les yeux Dr. Jart+ Ceramidin combine un mélange de céramides avec une touche de niacinamide. Le résultat est une formule qui lisse, raffermit et hydrate la peau délicate sous vos yeux.
Pour donner un coup de pouce à votre traitement sous les yeux, il peut être utile de prévoir 10 à 20 minutes dans votre routine du soir une ou deux fois par semaine pour essayer un masque sous les yeux. Ceux-ci fournissent des ingrédients plus concentrés dans cette zone, mais ne doivent pas être utilisés tous les soirs.
Quatrième étape : autres traitements actifs
La nuit peut être un moment particulièrement efficace pour traiter votre peau avec des sérums ou des produits similaires contenant des ingrédients actifs qui traitent l’acné, les taches brunes, les ridules et d’autres problèmes. Vous pouvez décider d’utiliser des produits différents le soir de ceux que vous utilisez le matin.
En particulier, des formules plus fortes ou plus concentrées sont souvent recommandées pour une utilisation pendant la nuit, de sorte qu’elles auront plusieurs heures pour travailler sans interruption. N’oubliez pas : utilisez d’abord la formule la plus fine !
« Si vous mettez un sérum liquide à la vitamine C sur votre crème hydratante plus épaisse », a déclaré Nicole Caroline, maître esthéticienne, « vous empêchez en fait cette vitamine C plus mince d’être absorbée et vous pourriez aussi bien ne pas l’avoir mise du tout. »
Un traitement contre l’acné comme les points de guérison de l’acné à l’acide salicylique Peace Out utilise la technologie hydrocolloïde et l’acide salicylique (à une concentration de 0,5 % respectueuse de la peau) pour un traitement de l’acné sur plusieurs heures. Ceux-ci sont parfaits pour porter pendant la nuit. L’acide salicylique (alias BHA) pénètre en profondeur pour désobstruer les pores, tandis que l’aloe vera et la vitamine A aident à équilibrer et à maintenir une peau nette et non irritée.
La nuit est le moment idéal pour lutter contre les éruptions cutanées, l’hyperpigmentation, les ridules et le teint général de la peau. L’exfoliant liquide Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA est une option polyvalente, avec une concentration de 2% de BHA pour un effet maximal avec un minimum de soucis. La formule contient également du thé vert pour apaiser. Il est sans gluten et sans cruauté, et exclut également de nombreux ingrédients toxiques courants pour les soins de la peau, comme les parabènes, les sulfates et les phtalates.
Il y a encore une chose à garder à l’esprit si vous prévoyez d’utiliser un rétinoïde.
« N’utilisez pas de peroxyde de benzoyle et un rétinoïde en même temps », a déclaré King. « Le BP peut désactiver le rétinoïde. Je ne recommande pas non plus d’utiliser un hydroxyacide sans rinçage et un rétinoïde en même temps. Ils peuvent désactiver le rétinoïde, ou la combinaison peut être trop irritante.
Cinquième étape : Hydratant
L’hydratation reste une étape cruciale de votre routine nocturne, tout comme pendant la journée. Cependant, vous voudrez peut-être envisager une autre crème hydratante à appliquer pour la nuit.
Généralement, les hydratants de nuit sont formulés pour être plus lourds ou plus crémeux, offrant une hydratation plus intense. Ils sont idéaux pour la nuit, car vous n’avez pas à vous soucier de la façon dont ils reposent sous le maquillage et ils auront plusieurs heures pour être complètement absorbés. Comme pour les hydratants de jour, tenez compte de votre type de peau et des autres problèmes de peau lorsque vous choisissez le bon hydratant de nuit.
L’une des options les plus populaires (et les plus abordables) est la lotion hydratante pour le visage PM de CeraVe. L’acide hyaluronique aide la peau à retenir et à retenir l’humidité, tandis que les peptides stimulent la réparation de la peau pendant la nuit. Pendant ce temps, les céramides ravivent et restaurent la barrière d’hydratation protectrice, avec une technologie à libération lente qui est parfaite pour une absorption pendant la nuit.
Fresh Lotus Youth Preserve Dream Night Cream est un hydratant de nuit plus luxueux qui regorge d’antioxydants. Il est hydratant sans être trop lourd et sans sulfates SLS et SLES, parabènes et phtalates. L’extrait de super lotus et de feuille de pêche donne à la peau un éclat radieux, tout en l’hydratant, et il minimise les ridules et répare les dommages.
Sixième étape : le rétinol
Le rétinol, aussi intimidant que cela puisse paraître, peut être un puissant outil de soin de la peau lorsqu’il est utilisé correctement. Parce que les rétinols sont des produits relativement plus forts, vous voudrez commencer lentement. Une à deux fois par semaine est un bon plan d’attaque.
Lorsque vous appliquez votre rétinol après votre crème hydratante, vous placez une barrière d’hydratation entre votre peau et le rétinol potentiellement desséchant, ce qui peut aider à atténuer la sécheresse, la desquamation et l’irritation.
Le sérum au rétinol FAB Skin Lab de First Aid Beauty est une excellente introduction au rétinol. À seulement 0,25 % de concentration de rétinol (contre 1 % plus populaire), il est suffisamment doux pour les peaux sensibles, tout en offrant un lissage, une clarté et un raffermissement visibles de la peau.
Une fois que vous serez un peu plus à l’aise avec, vous pourriez décider d’essayer un produit qui utilise une combinaison d’ingrédients actifs avec des concentrations légèrement plus élevées. Le sérum anti-âge au rétinol INKEY List utilise à la fois du rétinol stabilisé à 1 % et du rétinoïde granactif à 0,5 % dans une formule à libération lente conçue pour augmenter l’efficacité tout en réduisant l’irritation.
Septième étape : les huiles pour le visage
Les huiles pour le visage sont plus susceptibles d’être utilisées la nuit, bien que certaines conviennent également à un usage de jour. Leurs propriétés physiques, cependant, signifient qu’ils devraient presque toujours être la dernière étape de votre routine si vous choisissez de les utiliser.
« Ils devraient être appliqués en dernier car ils aident à verrouiller les étapes précédentes », a déclaré King. « Et parce que tout ce qui est appliqué par la suite peut ne pas pénétrer cette couche inerte et être absorbé. »
Une huile polyvalente, comme Biossance Squalane + Huile de Rose Vitamine C, est un choix efficace. Cette formule offre trois effets majeurs : éclaircissant, hydratant et raffermissant. L’huile de cristal de Chios raffermit, tandis que la vitamine C se concentre sur l’éclaircissement et l’élasticité de la peau. Le squalane apporte un regain d’hydratation et l’extrait de pétale de rose apaise et donne au produit son parfum agréable et doux.
Pour la peau qui a besoin d’un peu plus d’hydratation et d’apaisement, quelque chose comme l’huile pour le visage ultra-hydratante Honey Grail de Farmacy fonctionne le mieux. Le miel de sarrasin offre des propriétés antioxydantes et retenant l’humidité, tandis que l’argousier (qui comprend des acides aminés, des vitamines et des omégas) et cinq mélanges uniques d’huiles de fleurs procurent des effets hydratants et calmants.
La nuit est le moment idéal pour vraiment traiter et réparer votre peau, et maintenant vous savez comment maximiser l’efficacité de votre routine. N’oubliez pas d’utiliser un masque facial plusieurs fois par semaine pour résoudre les problèmes en suspens.