Améliorez votre entraînement à domicile avec ces Power Racks

Un electric power rack (alias electrical power cage ou squat cage) est un équipement de musculation et d’entraînement idéal pour tous ceux qui cherchent à construire une salle de gym à domicile ou à s’entraîner seul. La fonction principale d’un rack d’alimentation est de servir d’observateur mécanique pour les exercices de poids libres, en particulier les exercices impliquant des haltères. Vous pouvez les utiliser pour le soulevé de terre, le développé couché, les rangées lourdes, les presses à épaules, les flexions des biceps, etcetera. En prime, un rack d’alimentation ne restreint pas vos mouvements, contrairement à certains équipements similaires. Ils ont également tendance à supporter plus de poids. La plupart des racks électriques sont composés de quatre montants verticaux en métal robuste comme l’acier avec au moins deux loquets de barre de sécurité horizontaux (un de chaque côté). Les barres sont réglables pour s’adapter au form d’exercice que vous effectuez ou pour s’adapter au mieux à votre taille afin que vous puissiez vous entraîner sans vous fatiguer en atteignant trop bas ou trop haut pour votre barre. Certains racks électriques offriront une polyvalence accrue, étant équipés de barres de traction ou d’espace pour ajouter d’autres accessoires pour divers exercices. Si vous avez de la position pour un et que vous aimez l’haltérophilie, un guidance d’alimentation est un ajout précieux à votre salle de gymnasium à domicile.

Ce qu’il faut considérer dans un Power Rack

Examinez ces caractéristiques avant d’acheter un rack d’alimentation :

• Capacité de poids : Les Energy racks sont conçus pour avoir des capacités de poids élevées motor vehicle ils sont conçus pour la dynamophilie et doivent supporter des poids très lourds. La plupart seront en mesure de supporter quelque aspect dans la fourchette de 800 à 1 000 livres en moyenne. Il existe des racks électriques qui peuvent supporter encore furthermore de poids que cela, donc si vous êtes un haltérophile vraiment sérieux, vous voudrez peut-être en choisir un.
• Fonction: Pour quel type d’exercices souhaitez-vous utiliser votre electrical power rack ? Voulez-vous vous en tenir aux exercices d’haltères classiques ou à un éventail as well as polyvalent ? De nos jours, de nombreux racks électriques sont dotés de caractéristiques et de fonctions supplémentaires, telles qu’une barre de traction, une fixation de traction latérale ou un croisement de câbles. Ceux-ci peuvent être une excellente selection pour économiser de l’argent et de l’espace en n’achetant pas plusieurs varieties d’équipement. Si vous voulez un electrical power rack uniquement pour la dynamophilie, il existe encore des choices classiques qui n’ont pas de fonctionnalités ou de fonctions supplémentaires. Certains modèles peuvent même vous offrir le choix entre les deux.
• Prix: Comme la plupart des kinds de gros équipements de health and fitness center, les racks électriques peuvent coûter cher. De as well as, gardez à l’esprit que les racks électriques ne seront pas livrés avec la barre, les plaques de poids ou les bandes, et la plupart n’incluront pas de banc, vous devrez donc les acheter et les fournir vous-même.

Meilleur choix: Cage de puissance Super Max Exercise Actuality

Que vous souhaitiez un rack d’alimentation qui vous offre une gamme polyvalente d’options d’exercice ou un modèle autonome classique, cette cage d’alimentation est faite pour vous. 50,5 pouces de extensive, 46,5 pouces de significant et 83,5 pouces de haut, ce support d’alimentation est livré avec des barres de sécurité chromées à double montage et deux sécurités de verrouillage chromées, et les barres peuvent supporter une capacité de poids de 800 livres. Ils sont également réglables à 19 niveaux de hauteur différents pour vous offrir une meilleure plage de positions d’entraînement ou pour s’adapter au mieux à votre taille. Les deux barres de stabilité arrière sont installées pour des performances moreover stables pendant l’entraînement en force. Vous pouvez utiliser ce support de puissance pour l’entraînement en pressure et la dynamophilie, y compris, mais sans s’y limiter, les squats, les haussements d’épaules, les tractions, les tractions et les développé couché. Il se décline en trois modèles : le Electrical power Cage seul, le Electrical power Rack avec une fixation latérale et un Electrical power Rack avec un banc de musculation. L’accessoire de traction latérale est vendu séparément si vous souhaitez en acheter et en attacher un moreover tard.

Capacité de poids la furthermore élevée: Cage d’alimentation haute capacité Conditioning Actuality

Il s’agit d’un rack d’alimentation à cadre en acier tubulaire solide qui a une capacité de poids supérieure à la moyenne. Le rack d’alimentation est livré avec deux barres de sécurité, deux barres de sécurité à montage double, un tire-plat olympique, une fixation de câble à rangée basse, deux poignées réglables en caoutchouc haute densité et une paire de crochets en J incluse en prime. Il peut également être acheté sans les attaches de câble de traction latérale et de rangée basse. Le rack d’alimentation lui-même peut supporter jusqu’à 1 500 livres, soit 500 à 700 livres au-dessus de la capacité moyenne du rack d’alimentation. Les poignées de trempage en caoutchouc ont également une capacité de poids allant jusqu’à 600 livres. Les barres de sécurité sont recouvertes de bandes en caoutchouc pour éviter qu’elles ne soient rayées, cabossées ou endommagées de quelque manière que ce soit et empêchent vos poids de faire des bruits forts de collision ou de claquement pendant que vous vous entraînez. Les deux barres de traction multi-grip peuvent être ajustées à deux hauteurs différentes, et le assistance d’alimentation a des trous pré-percés dans les pieds pour le boulonner au sol si vous le souhaitez. Ce modèle est également suitable avec les barres olympiques de 7 pieds.

Meilleur stand-alone: ​​CAP Barbell FM-8000F Deluxe Power Rack

Si vous recherchez un easy rack d’alimentation autonome ou si vous souhaitez investir dans un mais n’aimez pas la sensation de cage d’un modèle traditionnel, ce rack d’alimentation singulier et ouvert est une excellente solution. Il est fait d’acier robuste de calibre 12 et 14 avec une station d’entraînement suspendue en acier tubulaire de haute qualité, vous savez donc qu’il est solide et steady. La finition en poudre en trois étapes ajoute une durabilité et une résistance accrues, tandis que les goussets vous offrent un renforcement et un soutien supplémentaires. Les extrémités du cadre sont bouchées pour éviter l’oxydation et la rouille. Contrairement à la plupart des racks d’alimentation, qui sont de couleur grise, chromée ou argentée avec des accessoires noirs, ce rack d’alimentation est disponible en six couleurs si vous voulez quelque chose de in addition lumineux. Même si sa conception est very simple et directe, ce rack d’alimentation est livré avec deux poteaux de plaque, trois poteaux de bande de chaque côté pour in addition de résistance, deux crochets en J, deux loquets de sécurité, une barre de traction et des supports de barre avec manchons Abdominal muscles pour éviter les rayures. Cela signifie que ce rack de puissance est polyvalent malgré sa conception uncomplicated, ciblant le haut et le bas du corps, idéal pour les squats, les développé couchés, les tractions et autres exercices de force. Un banc peut également être incorporé (vendu séparément). Il a une capacité de poids maximale de 600 livres, 300 sur les crochets de barre et 300 sur la barre de traction.

Aussi génial: Cage d’alimentation multifonction HulkFit

Ce grand help électrique autonome en acier de calibre 11 a une capacité de poids de 1 000 livres et un cadre jaune distinctive et accrocheur. Les poteaux verticaux et les pieds en caoutchouc sur la foundation offrent une additionally grande stabilité, les pieds en caoutchouc offrant également une defense pour vos sols. Il est livré avec deux barres de sécurité en acier avec crochets en J, des crochets en J remplaçables en key et deux barres d’immersion. Les barres de dip vous permettent d’effectuer des exercices supplémentaires du haut du corps, en particulier ceux axés sur les triceps, les rhomboïdes et les muscles pectoraux. L’avant du Electrical power Rack comprend également une barre de traction multiprise avec une poignée en mousse pour une prise en main facile lors des tractions ou des tractions. Les barres transversales sont une excellente possibility si vous aimez utiliser des bandes ou faire de l’entraînement en résistance. Les marches en losange inclinées vous offrent une area pour une fixation basse ou pour faire des exercices de mollet, tandis que les multiples trous sur le côté de la cage elle-même vous permettent d’ajuster votre dynamophilie et vos haltères à vos préférences personnelles et à votre confort. Vous pouvez également commander ce rack d’alimentation avec d’autres alternatives personnalisables, avec une extension latérale ou des attaches croisées de câble. L’assemblage est simple et votre achat comprendra tous les outils dont vous avez besoin pour assembler votre nouveau rack électrique.