Pour beaucoup personnes, la couse à pied est un plaisir, une passion, une aventure, pour se vider l’esprit et même méditative. Pourtant, cela ne change en rien le fait que c’est très éprouvant pour le corps. C’est pourquoi l’échauffement avant et les étirements après la course sont tous deux indispensables
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Tous les coureurs qui cherchent à améliorer leurs mesures ont besoin d’une bonne et solide smartwatch sur laquelle ils peuvent compter. Cependant, avec les nouveaux gadgets qui sortent chaque semaine, il peut être difficile de savoir quelle smartwatch est la meilleure pour vous. C’est là que nous intervenons ! Que
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[ad_1] Viktoria Gavrilina/Shutterstock Lorsque vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport ou que vous ne pouvez pas sortir à cause du mauvais temps, avoir votre propre tapis de course à portée de main chez vous signifie que vous pouvez toujours vous entraîner pendant ces jours difficiles
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[ad_1] Maridav/Shutterstock Vous avez des amis ou des membres de votre famille qui aiment mettre leurs chaussures de course et prendre la route ? Le meilleur cadeau que vous puissiez leur offrir est quelque chose qui améliorera leurs performances et rendra la course encore plus agréable. Nous avons 16 suggestions
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[ad_1] Si vous cherchez un autre moyen de rendre le temps à l’extérieur in addition amusant, envisagez d’acheter un filet de soccer dans votre jardin. Ces buts sont un fantastic moyen d’amener le terrain de football à votre domicile. Que vous vous entraîniez seul ou que vous marquiez avec votre
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