Les meilleurs tapis de course économiques pour votre entraînement à domicile

[ad_1]

les jambes d'une femme en chaussures de tennis roses marchant sur un tapis roulant
Viktoria Gavrilina/Shutterstock

Lorsque vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport ou que vous ne pouvez pas sortir à cause du mauvais temps, avoir votre propre tapis de course à portée de main chez vous signifie que vous pouvez toujours vous entraîner pendant ces jours difficiles et rester en forme. séquence en cours !

Mais, le coût de certains tapis roulants peut être très élevé. Avez-vous vraiment besoin de faire ce genre d’investissement pour faire de votre forme physique, de votre santé et de votre bien-être une priorité ?

Heureusement, il existe de nombreux tapis roulants sur le marché qui sont parfaits pour l’exercice à la maison et ne vous obligent pas à dépenser une énorme somme d’argent. En voici quelques-uns que nous vous recommandons.

Ce dont les utilisateurs à domicile ont besoin dans un tapis roulant

Voici les spécifications de base à considérer lors du choix de votre équipement :

  • Moteur: Un tapis roulant manuel ou motorisé convient-il à votre entraînement à domicile ? Un tapis roulant manuel est alimenté par votre effort : plus vous y mettez de muscle pour déplacer la ceinture, plus vous allez vite, donc vous brûlez plus de calories et il ne nécessite pas d’électricité. Un tapis roulant motorisé aura plus de fonctionnalités et d’options d’entraînement, mais il sera également plus volumineux et plus cher. Si un tapis roulant motorisé est votre choix, recherchez un moteur d’au moins 1,5 chevaux-vapeur continus (CHP) – un avec plus de 2 CHP sera un meilleur choix. La cogénération dont vous avez besoin augmentera également avec le poids des utilisateurs du tapis roulant.
  • Ceinture: Une ceinture de tapis roulant doit mesurer au moins 13 pouces de large et 40 pouces de long pour s’adapter à la foulée moyenne. Si vous mesurez plus de 6 pieds, vous aurez besoin d’une ceinture plus longue. Les ceintures plus petites conviennent parfaitement aux marcheurs et les ceintures plus grandes conviennent mieux aux coureurs.
  • Inclinaison: Voulez-vous à la fois des options d’inclinaison et/ou de déclin pour simuler à la fois la course ou la marche en montée et en descente ? Que vous ayez besoin ou non de ces fonctionnalités dépend de vos objectifs d’entraînement. Pour les vitesses inférieures à 8 miles par heure, un réglage de l’inclinaison peut ne pas être aussi utile. Les tapis roulants manuels avec options d’inclinaison vous obligeront à les descendre et à les ajuster à la main. Les réglages électroniques de l’inclinaison sont plus faciles et généralement plus précis, mais augmentent le coût de votre tapis roulant.
  • Usage: Un tapis roulant domestique n’a pas besoin d’être aussi robuste qu’un tapis roulant de salle de sport qui doit résister à une utilisation fréquente tous les jours, mais vous devez toujours considérer combien de personnes l’utiliseront et à quelle fréquence. La capacité de poids est un bon indicateur de durabilité.
  • Espacer: Assurez-vous de mesurer votre espace avant d’acheter votre tapis roulant pour vous assurer d’avoir de la place pour lui. Un tapis roulant pliable prendra moins de place, mais vous devez toujours vous assurer d’avoir un endroit pour le mettre qui fonctionne, surtout si vous vivez dans un appartement ou une petite maison.
  • Panneau de configuration et extras : Avec un tapis roulant à la maison, vous aurez peut-être besoin de moins d’options de divertissement, mais il devrait avoir des éléments de base comme des endroits pour mettre votre bouteille d’eau et votre tablette, et les lectures pour des choses comme la vitesse et l’heure devraient être accessibles et faciles à lire.

Meilleur choix : Tapis de course XTERRA Fitness TR150

 

 

Le tapis roulant XTERRA Fitness TR150 combine qualité et performance avec la flexibilité d’une machine qui peut être facilement pliée et rangée. Il est doté d’un moteur silencieux de 2,25 CHP, d’une surface de marche/course de 16 pouces sur 50 pouces, de trois réglages d’inclinaison manuels et d’un écran LCD de 5 pouces qui vous montre 12 programmes prédéfinis, ainsi que la vitesse, l’inclinaison et l’heure. , la distance, les calories et le pouls. La capacité de poids est de 250 livres.

Les dimensions dépliées sont de 63,4 pouces sur 28,75 pouces sur 51,4 pouces et les dimensions pliées sont de 28,5 pouces sur 28,75 pouces sur 61 pouces. Ce tapis roulant pèse 108 livres.

Meilleur choix

Idéal pour l’entraînement en pente : Tapis de course Sunny Health & Fitness

 

 

L’inclinaison automatique à bouton rapide du tapis roulant intelligent Sunny Health & Fitness le rend idéal pour les coureurs qui veulent grimper dans leur routine d’entraînement. Il est équipé d’un moteur 2,2 CHP, d’un plateau de marche/course de 16,5 pouces de large et de 49,5 pouces de long, et de 12 réglages d’inclinaison électroniques automatiques qui sont activés par simple pression d’un bouton. Le moniteur numérique vous montre 12 programmes prédéfinis, la vitesse, le temps, la distance, les calories, l’inclinaison, le pouls et le compte à rebours. Ce modèle comprend des haut-parleurs intégrés, un microphone et une connectivité Bluetooth et MP3 qui vous permettent d’écouter de la musique ou de répondre à des appels pendant que vous vous entraînez.

Le poids maximum pour les utilisateurs de tapis roulant est de 240 livres. Les dimensions dépliées sont de 64,5 pouces par 28 pouces par 50,5 pouces. Ce tapis roulant pèse 121 livres.

Idéal pour l’entraînement en pente

Meilleur portable: Tapis de course pliable Goplus 2 en 1

 

 

Si vous aimez vous entraîner à la maison et à votre bureau au bureau, ce tapis roulant Goplus avec deux modes est le choix pour vous. Son moteur de 2,25 CHP vous aide à marcher ou à courir régulièrement, et il est doté d’une ceinture antidérapante à cinq couches pour absorber les chocs et amortir vos articulations. Le haut-parleur 3D haute fidélité peut lire de l’audio via une connexion Bluetooth, et l’accoudoir est équipé d’un support pour téléphone ou tablette pour regarder des vidéos et écouter de la musique lors de l’utilisation du tapis de course. Il fonctionne également à un volume inférieur à 60 décibels, de sorte qu’il ne perturbera pas vous ou les personnes qui vous entourent.

La capacité de poids maximale est de 265 livres. Les dimensions dépliées sont de 49 pouces sur 27 pouces sur 42 pouces et les dimensions pliées sont de 52 pouces sur 27 pouces sur 5 pouces. Le tapis roulant ne pèse que 50 livres et est livré avec des roues intégrées pour un transport très facile.

Meilleur portable

Meilleur pour le budget: Tapis de course manuel ProGear 190

 

 

Le tapis roulant manuel ProGear 190 est un excellent moyen de brûler des calories supplémentaires et un moyen rentable d’adopter un mode de vie sain. Pas de moteur, pas d’électricité et pas d’entretien ! Testé pour un poids d’utilisateur allant jusqu’à 230 livres sur une ceinture de 43 pouces sur 13,25 pouces, les réglages d’inclinaison de ce tapis roulant sont rapides et faciles avec deux niveaux d’inclinaison de 6 et 10 degrés. Une console LCD affiche le temps écoulé, la distance parcourue, les calories brûlées et la vitesse.

Le ProGeear 190 a des roues pour vous aider à le déplacer d’un endroit à l’autre et se plie facilement pour le rangement – les dimensions pliées sont de 21 pouces sur 23 pouces sur 51 pouces. Ce tapis roulant léger ne pèse que 49 livres.

Meilleur pour le budget

[ad_2]