Les meilleurs supports d'haltères pour votre gymnase à domicile
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Les meilleurs supports d’haltères pour votre gymnase à domicile

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Femme faisant des squats dans un rack d'haltères à côté d'un homme soulevant un autre rack d'haltères

Généralement, le support d’haltères est le cœur de la salle de gym à domicile typique, et pour cause. Aussi inattendu que cela puisse paraître pour certains, une simple barre peut toucher efficacement presque tous les principaux muscles du corps humain avec les bons exercices. La polyvalence qu’apporte un support d’haltères en fait un élément essentiel de l’entraînement musculaire global.

Si vous êtes à la recherche d’un support d’haltères pour votre salle de sport à domicile, en voici quatre excellents que nous vous recommandons.

Que rechercher dans un rack d’haltères

Voici quelques aspects à considérer avant d’acheter un rack d’haltères :

  • Dimensions: Tenez compte de la hauteur et du poids de votre support d’haltères, surtout s’il doit être assemblé dans une pièce à plafond bas et de petit espace. Vous voudrez vous assurer d’avoir suffisamment d’espace dans votre pièce désignée pour le rack, ainsi que suffisamment d’espace pour vous-même pour effectuer vos exercices.
  • Capacité de poids : Si vous voulez supporter beaucoup de poids, assurez-vous que votre rack peut faire de même.
  • Accessoires: Les supports d’haltères ne sont pas seulement pour les haltères. Ces racks sont souvent livrés avec des barres de traction, un rangement pour assiettes, etc., ce qui augmentera l’efficacité de votre entraînement.
  • Sécurité: Les bras de repérage vous évitent de vous blesser si vous ne parvenez pas à soulever le poids. Lorsqu’ils sont correctement installés, ces bras attraperont votre barre et vous permettront de renflouer.

Meilleur choix: Support de squat Sunny Health & Fitness Power Zone

 

 

Femme faisant des squats à l'intérieur d'un rack d'haltères noir et rouge

Il s’agit d’un support solide à avoir dans votre salle de gym à domicile. Il est fabriqué en acier thermolaqué durable, ce qui permet au rack de supporter un poids généreux de 805 livres. Il mesure 87 pouces de haut et a une base de 52,8 pouces sur 37,6 pouces.

Avec ce support d’haltères, vous obtiendrez un ensemble de crochets et de bras de repérage réglables à 18 points, ainsi qu’une barre de traction réglable et six ancrages de bande de résistance. En plus de ces accessoires, vous obtenez également deux poteaux de stockage de poids de chaque côté avec des clips.

Meilleur choix

Meilleur budget: Topeakmart réglable Squat Rack

 

 

support d'haltères noir avec une barre blanche

Vous n’aurez pas besoin de suspendre votre progression de force si vous travaillez avec un petit budget. Ce rack de Topeakmart est relativement abordable mais toujours efficace. Il s’agit d’un rack à cadre en acier pouvant supporter une charge maximale de 441 livres. Ses pieds ont des patins antidérapants qui empêchent de glisser et il dispose de 14 points réglables pour une hauteur de 45 pouces à 70,5 pouces. D’autres racks ont une hauteur fixe, tandis que celui-ci est réglable grâce à des goupilles de sécurité. Ce rack est également déconnecté et est configuré comme deux pôles individuels.

Mais, si vous cherchez à soulever le plus de poids possible, ce support n’est peut-être pas le meilleur choix pour vous. Les bras de repérage ne mesurent que 6,8 pouces de long et les poteaux déconnectés doivent être alignés correctement, donc compter sur les bras de repérage pour vous protéger complètement des blessures ne suffira pas – vous voudrez avoir un partenaire d’entraînement qui vous repère avec ce support .

Cependant, ceux qui souhaitent une séance d’entraînement décontractée et plus légère avec un ami ou un autre proche peuvent certainement bénéficier de ce support abordable. Si vous avez un plafond plus bas dans votre pièce, cela peut également être avantageux pour vous.

Meilleur budget

Option la plus sûre: Cage d’alimentation Super Max Fitness Reality 810XLT

 

 

support d'haltères chromé avec pieds et plafond noirs et barres

Avec les supports d’haltères, la sécurité est extrêmement importante lors du levage. La plupart des racks sont livrés avec des bras de repérage qui aident en cas d’échec de levage, mais aucun ne vaut la sécurité d’une cage d’alimentation. Avec une base structurellement solide, cette cage peut supporter un poids de 800 livres et offre une sécurité de haut niveau avec ses deux barres de repérage réglables fixées aux deux extrémités.

En plus d’être super sûr, il est également polyvalent. Il est livré avec une barre de traction multiprise, 19 points de réglage de la hauteur et de la place pour plus d’accessoires. Il mesure 83,5 pouces de hauteur, avec une base de 50,5 pouces sur 46,5 pouces.

Option la plus sûre

Considérez également: Support d’alimentation réglable multifonction Fitness Reality

 

 

support d'haltères chromé ouvert avec de longs pieds et barres noirs

Il s’agit d’un rack polyvalent que vous devriez absolument considérer si vous êtes à la recherche d’un bon rack d’haltères. Il a une hauteur maximale de 81 pouces et peut supporter un poids de 800 livres. Ce support est livré avec des crochets profonds et des bras de repérage pour la sécurité et un rembourrage en caoutchouc sur chaque crochet pour protéger le moletage de la barre.

Ce rack est livré avec plusieurs accessoires : une barre de traction, 19 niveaux de hauteur, un poteau pour les exercices de bandes de résistance et des cornes de poids qui permettront de ranger vos plaques et votre barre. Il est également livré avec un accessoire antimines, qui élargit encore la gamme d’exercices possibles. Avec ce support, vous n’aurez aucun mal à développer la force de chaque muscle.

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Auteur

moisteephane@gmail.com

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