Les meilleures montres intelligentes pour les coureurs
Tous les coureurs qui cherchent à améliorer leurs mesures ont besoin d’une bonne et solide smartwatch sur laquelle ils peuvent compter. Cependant, avec les nouveaux gadgets qui sortent chaque semaine, il peut être difficile de savoir quelle smartwatch est la meilleure pour vous. C’est là que nous intervenons !
Que vous soyez sur le point de vous inscrire à votre premier 10 km ou que vous soyez un coureur de fond chevronné qui souhaite améliorer son rythme, une bonne smartwatch est un excellent investissement. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur les tendances de votre course, de l’allure à la cadence, en passant par le VO2 max et même votre seuil de lactate.
Bien que certaines de ces mesures puissent ne pas être aussi importantes pour les débutants, elles contribuent toutes à votre style et à votre technique de course en général. En fonction du type de course que vous pratiquez, il existe sur le marché différentes smartwatches qui répondront le mieux à vos besoins. Voici nos meilleurs choix.
Meilleur choix : Garmin Forerunner 245
La montre intelligente qui semble être la meilleure pour tous ceux qui aiment enfiler des chaussures de course et prendre la route est la Forerunner 245 de Garmin. Elle dispose d’outils de santé et de performance impressionnants et de fonctionnalités supplémentaires, notamment :
- Mesurer votre VO2 max (consommation maximale d’oxygène)
- Dynamique de course
- Capteur de pouls (surveillance de l’oxygène dans le sang)
- Entraînements quotidiens suggérés
- Applications de formation intégrées,
- Espace de stockage supplémentaire pour la musique afin que vous puissiez laisser votre téléphone à la maison
La durée de vie de la batterie est d’environ 6 jours en mode GPS et il se situe dans une fourchette de prix moyenne, il n’est donc pas aussi cher que d’autres versions populaires sur le marché.
Meilleur budget : Garmin Forerunner 55
Si vous recherchez un appareil qui offre tous les outils dont vous avez besoin sans compromettre la précision ou l’efficacité, et qui ne vous ruine pas, le Garmin Forerunner 55 est votre meilleur choix. Elle dispose de tous les outils de performance et de santé dont vous avez besoin, y compris la fonction Pace Pro.
Vous obtiendrez des indications de rythme basées sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnés, ce qui simplifie la planification de votre itinéraire de course quotidien. Il est également idéal pour ceux qui souhaitent respecter leur budget et n’ont pas besoin d’une tonne d’outils de performance détaillés.
Le meilleur pour les triathlètes : Garmin Forerunner 945
Cet article commence à ressembler à un tour d’horizon de Garmin, mais ce n’est pas une surprise : après tout, la société est au sommet du jeu de suivi sportif depuis des années.
Les triathlètes ont besoin d’une bonne montre capable de passer de la natation à la course à pied et au cyclisme en toute transparence, tout en fournissant les mesures les plus importantes. La Garmin Forerunner 945 a tout ce qu’il faut. Elle suit toutes les mesures de santé et de performance possibles, y compris les suivantes :
- VO2 max (consommation maximale d’oxygène)
- Cadence
- Seuil de lactate
- Stress VRC (variabilité du rythme cardiaque)
- Performances de sommeil
- PulseOx (quantifier la saturation en oxygène de l’hémoglobine au niveau des capillaires sanguins)
- Surveillance de la batterie du corps
Elle est également dotée du capteur cardiaque le plus précis du marché, même sous l’eau. Si vous êtes un coureur sérieux et/ou un triathlète, cette montre est absolument tout ce dont vous avez besoin et plus encore.
Note : La toute dernière version LTE permet également de bénéficier de fonctions de sécurité et de suivi sans téléphone, de la messagerie des spectateurs et même du partage d’événements en direct. C’est parfait pour ceux qui veulent laisser leur téléphone à la maison.
Meilleur poids léger : Coros Pace 2
Si vous cherchez quelque chose de super léger pour votre poignet, ne cherchez pas plus loin que la Coros Pace 2. Elle est élégante, fine et dispose de tous les outils qu’une bonne smartwatch de course doit avoir. Elle dispose d’une batterie longue durée et d’un mode nuit personnalisé, qui permet de suivre plus facilement les courses matinales ou tardives.
Le Coros Pace 2 possède même un mode spécial « Track Run », qui facilite l’utilisation du GPS, car courir en rond peut créer des erreurs de suivi. Il propose également un programme d’entraînement musculaire détaillé et une « carte thermique des muscles », qui vous indique quel muscle a le plus et le moins travaillé pendant votre séance.
Le meilleur pour les coureurs d’ultra-longue distance : Garmin Enduro
Le Garmin Enduro est le meilleur choix possible pour ceux qui veulent accumuler les kilomètres. Avec une batterie GPS d’une autonomie allant jusqu’à 80 heures, vous n’aurez jamais à vous soucier d’être à court de jus. De plus, la lentille de charge solaire Power Glass capte l’énergie du soleil, ce qui prolonge encore l’autonomie de la batterie.
Il est compact et léger, de sorte que vous ne le sentirez même pas sur votre bras. Il est également doté de tous les meilleurs outils de suivi de la santé et des performances de Garmin, notamment, mais pas seulement :
- VO2 max (consommation maximale d’oxygène)
- Seuil de lactate
- Stress VRC (variabilité du rythme cardiaque)
- Climb Pro (pour les montées et descentes)
- Surveillance du sommeil
- Notifications téléphoniques
- Paiements faciles
Le seul inconvénient de ce produit est son prix, qui peut ne pas convenir à tous les budgets.
Le plus élégant : Apple Watch Series 6
Pour le coureur occasionnel qui souhaite que sa smartwatch soit assortie à sa tenue, l’Apple Watch Series 6 est la solution idéale. Elle dispose de tous les paramètres de base et d’un bon capteur de fréquence cardiaque.
Cependant, l’autonomie de la batterie est très courte (18 heures), alors ne vous attendez pas à pouvoir parcourir de longues distances sans une charge complète. Néanmoins, grâce à ses couleurs fraîches et élégantes, vous pourrez facilement passer du travail aux vêtements d’entraînement.
Les coureurs sont toujours à la recherche des meilleures chaussures, du meilleur équipement et des meilleurs conseils pour optimiser leur routine de remise en forme. Les smartwatches sont définitivement en train de devenir un élément de base dans la boîte à outils de nombreux coureurs, et ces modèles ne déçoivent pas.
Notre FAQ sur les montres intelligentes
La Garmin Forerunner 235 est une excellente montre polyvalente pour l'entraînement au marathon et le suivi général des activités. Garmin est réputé pour ses performances de pointe en matière d'appareils GPS et ses algorithmes intelligents qui cartographient avec précision vos courses.
Pour les personnes concentrées sur leurs données, oui il faut prioriser une montre avec GPS. La fonction GPS aide la montre à suivre vos mesures avec précision. Plus précisément, cela concerne les mesures de rythme et de distance. De plus, si vous essayez d'utiliser la navigation pour suivre un itinéraire ou un sentier spécifique, le GPS sera utile.
Les montres intelligentes destinées aux coureurs devraient également prendre en charge le GPS. Cela vous aide non seulement à enregistrer avec précision votre itinéraire de course, mais également à fournir des mesures détaillées pour votre cadence, votre allure, votre élévation et votre distance afin que vous puissiez examiner les données et améliorer vos performances au fil du temps.
Non, une montre GPS n'est pas nécessaire pour courir, mais elle vous permettra d'étudier votre progression dans le temps et d'apprendre à vous améliorer. Globalement, une montre GPS vous aide à renforcer et à doubler vos efforts.
Les meilleures montres de course GPS. Nous recommandons désormais le Garmin Forerunner 255, une version mise à jour de notre choix de longue date, le Forerunner 245, ainsi que le Coros Pace 2.
La plupart des coureurs voudront l'essentiel : GPS intégré pour vous donner la distance et l'allure Moniteur de fréquence cardiaque Données de foulée/cadence Confort Tout ce qui va au-delà est un luxe. Ce qui est excitant, c'est tout ce que les montres de course ont à offrir en 2022. Non seulement vous obtenez des données folles sur le fonctionnement de votre intérieur, mais vous pouvez également suivre le sommeil, les cycles menstruels et les niveaux de stress. Plusieurs de ces montres ont des entraînements de force chargés dans l'interface que vous pouvez utiliser. Même les montres de course à pied intermédiaires proposent désormais des recommandations d'entraînement quotidiennes et disposent d'une 'fonction coach' qui vous aidera à planifier votre calendrier d'entraînement. Chaque marque de montre a sa propre application où votre historique de course sera stocké. De nombreux coureurs trouveront ces outils cool tandis que certains pourraient penser que c'est écrasant. Ne vous inquiétez pas, il existe une montre pour les coureurs avides de données et les coureurs minimalistes. Les fonctionnalités dont vous avez besoin et que vous utilisez dépendent entièrement de vous.
Oui! Une montre de course en vaut la peine, surtout si vous vous lancez dans un plan d'entraînement. Quand on commence à peine à courir, il est vrai que tout ce dont on a vraiment besoin, c'est d'une bonne paire de chaussures de course. Mais une fois que vous pouvez courir 15 minutes à la fois, vous devez acheter votre première montre de course. Vous serez ravi de voir jusqu'où vous avez couru et à quelle vitesse vous avez pu le faire.
Les modèles Apple Watch 7 et 8 ont tous deux une meilleure précision que l'Apple Watch 3, mais ils sont toujours beaucoup plus inégaux que Garmin. Si vous voulez juste savoir jusqu'où vous avez couru et que vous n'êtes pas trop inquiet pour la navigation, l'Apple Watch reste une bonne option. Verdict : Garmin gagne haut la main. Un bien meilleur GPS pour les coureurs.
Si vous êtes un coureur, oui. Les montres de course conviennent mieux à ceux qui recherchent activement un compagnon de jogging, de marathon ou de trail. Les montres de course incluent souvent des fonctionnalités de smartwatch, telles que la prise en charge d'applications, des fonctions supplémentaires de suivi de la santé et l'interactivité des smartphones. Prenez une montre intelligente traditionnelle ou un tracker de fitness si vous n'êtes pas un coureur.
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