Les meilleures cordes à sauter pour des entraînements cardio amusants

La corde à sauter est considérée comme un exercice thermogénique, ce qui signifie qu’elle crée beaucoup de chaleur dans le corps et qu’elle peut brûler 200 à 300 energy en 15 minutes approximativement. C’est un outstanding moyen pour les personnes qui n’aiment pas courir d’améliorer leur santé cardiovasculaire tout en brûlant des calories. Il existe de nombreux autres avantages, notamment l’amélioration de la coordination, la santé cardiaque et l’augmentation de la densité osseuse. Pour commencer, vous aurez besoin de la bonne corde ! Découvrez nos meilleurs choix ci-dessous.

Que rechercher dans une corde à sauter

Les cordes à sauter peuvent être aussi simples ou aussi complexes que vous le souhaitez. De nombreuses cordes à sauter new age ont une multitude de fonctionnalités pour élever votre entraînement. Voici quelques éléments à prendre en compte au instant de faire un choix :

• Poids de la corde : Une corde additionally légère sera bonne pour la vitesse. Si vous essayez d’améliorer votre jeu de jambes ou votre coordination, c’est probablement la voie à suivre. À l’opposé du spectre se trouvent des cordes as well as lourdes qui feront travailler vos bras, votre drive de préhension, votre tronc et vos épaules pendant que vous faites du cardio.
• Durabilité: Vous voudrez que votre corde dure longtemps afin que vous puissiez continuer à profiter des avantages du saut ! Les cordes en acier tressé sont généralement solides, mais une utilisation répétée peut provoquer un selected effilochage.
• Ergonomie du manche : Personne ne veut être mal à l’aise pendant qu’il s’entraîne. Trouver une corde avec la bonne ergonomie pour vous est la clé pour prévenir les callosités et tirer le meilleur parti de votre entraînement.

Idéal pour les enfants : les cordes à sauter de vitesse naïves

 

 

Ces cordes aux couleurs amusantes sont un outstanding moyen de faire bouger et de s’amuser vos jeunes. Les cordes mesurent 10 pieds de long et chaque poignée mesure 6 pouces, mais la corde peut être ajustée facilement pour s’adapter à la plupart des hauteurs. Tout ce que vous avez à faire est de pousser la corde hors de la poignée, de défaire le nœud, de retirer quelques perles, de couper la corde et de refaire le nœud ! Ce n’est pas seulement pour les enfants, car les adultes pourront s’amuser à sauter et à brûler des energy. Les poignées larges et confortables n’irriteront pas vos mains à mi-entraînement.

Meilleure adhérence antidérapante : corde à sauter DEGOL

 

 

Quand il est temps de passer au niveau supérieur, prenez la corde à sauter DEGOL et mettez-vous au travail ! Cette corde impressionnante a un système de roulement à billes qui évite la torsion, l’enroulement et la flexion comme d’autres cordes pourraient être sujettes à. Le câble en acier tressé intégré au PVC ne se fissurera pas et ne se cassera pas sous une pression répétée. Il est doté d’une poignée douce, légère et ergonomique avec mousse à mémoire de forme EVA pour que vous puissiez profiter pleinement de votre exercice sans que vos mains s’usent. Cette corde est sûre de vous servir pendant de nombreuses années à venir !

Meilleur comptage: corde à sauter multifun

 

 

Cette corde à sauter révolutionnaire de multifun est dotée d’un écran LED Hd qui élève votre entraînement au niveau supérieur. Il compte et affiche une multitude de choses, telles que les energy brûlées, les cercles (sauts) effectués et une minuterie. Cette corde durable est faite d’acier tressé recouvert d’un revêtement en PVC pour s’adapter à tous les revêtements de sol. Les roulements à billes en acier de qualité évitent les torsions et vous aident à augmenter la vitesse. Cette corde est disponible en quelques couleurs différentes pour correspondre à votre model et est facilement réglable pour s’adapter à votre taille !

Meilleure pondération : Corde à sauter lourde Panda fier

 

 

Cette corde lestée de Very pleased Panda ressemble au design and style d’une corde de battle. Les amateurs de physical fitness du monde entier adoreront la douce brûlure et la sculpture que cette corde apportera à vos muscle mass du tronc, des épaules, du dos et des bras. Vous pouvez obtenir cette corde en 1 ou 1,5 pouce d’épaisseur, fabriquée avec une fibre synthétique polymère resilient à haute résistance à la traction pour éviter la rupture. Les poignées souples vous garderont à l’aise pendant l’entraînement. Un manchon en nylon protège la corde des frottements et augmente la durée de vie de cette corde. Il est recommandé aux personnes de moins de 5 pieds et 10 pouces d’obtenir la corde de 9,2 pieds et pour celles de plus de 5 pieds, 10 pouces d’obtenir la corde de 9,9 pieds.