Étapes faciles pour effacer votre emploi du temps pour un été sans culpabilité

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Étapes faciles pour effacer votre emploi du temps pour un été sans culpabilitéAndrey_Popov/Shutterstock.com

Nous avons tous beaucoup de petites tâches sur nos listes de tâches qui, bien que non urgentes, sont toujours importantes. Malheureusement, ils sont tous trop faciles à ignorer pendant des semaines. Mais c’est maintenant le minute d’agir et de clarifier ce calendrier, afin que vous puissiez profiter du reste de votre été sans culpabilité.

Il ne faut pas longtemps pour que les petites tâches s’accumulent et deviennent un gros tas. Pour vous, il peut s’agir de déposer votre nettoyage à sec, de répondre à des e-mails ou d’apporter de vieux vêtements à la friperie.

Tout cela doit finir par être accompli, bien sûr, tout comme d’autres responsabilités liées au travail et à la vie quotidienne. Mais vous occuper des tâches banales n’est probablement pas la façon dont vous voulez passer les longues journées d’été restantes.

Mais comment libérer votre emploi du temps ? Eh bien, vous pouvez réellement attaquer cette liste de tâches de la même manière que vous nettoyez votre maison. Ensuite, rien ne s’interposera entre vous et le soleil d’été.

Planifiez une tâche par semaine et laissez le reste aller

L’une des raisons pour lesquelles les petits éléments non urgents de votre ordre du jour peuvent sembler si importants est qu’il y en a tellement. Si vous vous sentez intimidé par la quantité de choses que vous devez faire, il est temps de les organiser selon un horaire raisonnable.

Faire une tâche banale, mais nécessaire, chaque semaine est un outstanding moyen de libérer le reste de votre emploi du temps pour vous amuser. Répartir les choses de cette manière vous permet de les accomplir sans vous épuiser.

Toutes vos tâches sont-elles d’égale importance ? Probablement pas. Examinez attentivement votre emploi du temps et voyez ce que vous pouvez supprimer complètement pour faire de la position pour les projets d’été.

Désencombrer un emploi du temps sera différent pour tout le monde. Par exemple, vous avez peut-être passé des heures chaque jour à consulter votre boîte de réception de courrier électronique. C’est peut-être le bon instant pour commencer à cliquer sur le bouton « Se désinscrire ».

Si vous le pouvez, essayez de déléguer des tâches à d’autres membres de votre lobby. Peut-être que votre partenaire ou votre adolescent pourrait déposer les dons à la friperie. Ou, si vous avez choisi quelques concert events parallèles pour de l’argent de côté, vous pouvez peut-être vous permettre d’en laisser un pour le reste de l’été.

Quel que soit votre emploi du temps, faites un inventaire et abandonnez toutes les tâches qui peuvent attendre. La dernière chose que vous voulez faire est de passer vos jours et nuits d’été restants à des activités qui ne sont pas significatives ou nécessaires.

Raccourcissez vos listes quotidiennes et ajoutez du temps libre

 

Raccourcissez vos listes quotidiennes et ajoutez du temps libre

Zoran Zeremski/Shutterstock.com

Bien sûr, la vie ne s’arrête pas juste parce que c’est l’été. Vous aurez toujours besoin de faire un certain nombre de choses chaque jour. Cependant, vous ne voulez pas faire une journée de travail de 12 heures suivie de tâches ménagères lorsque la plage vous appelle. C’est là que des listes de tâches quotidiennes courtes et agréables peuvent vraiment être utiles.

Chaque jour, concentrez votre liste de choses à faire sur trois choses que vous devez absolument faire. Bien sûr, il pourrait y avoir d’autres choses que vous voudriez Comme à faire, mais faites de ces trois éléments l’essentiel. Si vous accomplissez au moins ces trois choses un jour d’été, vous pouvez passer le reste à vous amuser sans culpabilité.

De as well as, vous serez surpris des progrès que vous pouvez réaliser en ne réalisant que trois tâches principales chaque jour.

Une autre selected que vous pouvez faire est d’ajouter votre temps libre à votre emploi du temps. Il n’est que trop facile d’entreprendre des projets et des activités que vous n’avez pas vraiment envie de faire lorsque votre emploi du temps est ouvert. Cependant, si vous y ajoutez réellement votre temps libre, vous ne serez pas aussi tenté d’y renoncer.

Prévoir du temps libre à consacrer à des activités que vous aimez, ou simplement à prendre soin de vous, est une excellente habitude à prendre. Cela vous aide également à le prioriser.

Gardez à l’esprit que l’ajout d’un « espace blanc » à un calendrier est une stratégie utilisée par les cooks d’entreprise et les entrepreneurs pour être as well as productifs. Même si vous n’êtes pas à la tête d’une entreprise, vous profiterez toujours des avantages du temps libre, comme une réduction du pressure et une créativité accrue.

Abandonnez le multitâche

Vous vous demandez pourquoi cela vous prend si longtemps pour faire des choses simples ? Le multitâche pourrait être à blâmer.

Lorsque vous passez fréquemment d’une tâche à l’autre, vous aurez peut-être l’impression d’en faire moreover, mais, en réalité, notre cerveau n’est prêt à faire qu’une selected à la fois.

Le multitâche peut sembler plus efficace, mais il vous rend en réalité pire dans l’accomplissement des tâches. C’est parce que notre cerveau est conçu pour se concentrer sur une tâche à la fois. Lorsque nous le forçons à se concentrer sur plusieurs choses simultanément, cela provoque du stress, ce qui fait que ces tâches prennent plus extended accomplir.

Alors, cet été, essayez de vous concentrer sur une seule chose à la fois. Vous serez probablement surpris de voir à quel point cela vous permet de faire encore in addition de travail que d’habitude avant de partir pour vous amuser en été.

Passer à un agenda papier

 

Passer à un agenda papier

Maalbok

Si vous avez défini votre emploi du temps sur des purposes, vous êtes probablement confronté à des distractions entrantes chaque fois que vous vérifiez votre emploi du temps.

Pouvez-vous vraiment ignorer les messages, les e-mails et les rappels qui s’affichent chaque fois que vous consultez votre software de calendrier ? Probablement pas.

C’est là qu’un agenda papier peut vraiment vous aider. Il vous permet d’ajuster et de mettre à jour votre emploi du temps sans interruptions. Il vous permet également de ranger votre téléphone et d’arrêter le multitâche, afin que vous puissiez faire les choses beaucoup as well as rapidement.

On aime ce planning 2021-22 de Maalbok. Il a une reliure en spirale, avec des pages hebdomadaires qui vous laissent juste assez d’espace pour planifier vos trois tâches quotidiennes, puis griffonner « Temps libre » pour le reste de la journée.


À l’ère du numérique, il est trop facile de rester connecté au travail et aux responsabilités sans arrêt. Mais il n’y a pas de meilleure justification que la fin de l’été qui approche pour se détendre et se concentrer sur l’essentiel, afin que vous puissiez réellement vous amuser.

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